Maandag:
van 18:00 uur tot 21:00 uur Fitness en vrij trainen
van 18:00 uur tot 19:30 uur Wedstrijd training - Kickboksen voor gevorderden
van 19:00 uur tot 20:00 uur Dames conditie training
Dinsdag:
van 18:00 uur tot 20:30 uur Fitness en vrij trainen
van 17:45 uur tot 18:45 uur jeugd kickboksen ( van 7 tot 15 jaar)
van 18:45 uur tot 20:00 uur volwassenen Kickboksen ( recreanten en wedstrijd vechters)
Woensdag:
van 18:00 uur tot 21:00 uur Fitness en vrij trainen
van 18:00 uur tot 20:00 uur wedstrijd training- Kickboksen voor gevorderden
van 20:00 uur tot 21:00 uur Dames conditie training
Donderdag:
van 18:00 uur tot 21:00 uur Fitness en vrij trainen
van 17:45 uur tot 18:45 uur jeugd Kickboksen ( van 7 tot 15 jaar )
van 18:45 uur tot 20:00 uur Zaktraining ( gevarieerde conditie training)
Vrijdag:
van 18:30 uur tot 20:30 uur Fitness en vrij trainen
van 18:45 uur tot 20:00 uur volwassenen Kickboksen ( recreanten en wedstrijd vechters )
Zaterdag:
van 10:45 uur tot 12:00 uur volwassenen kickboksen/conditie training